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肩こり 枕 西川-枕の高さや硬さによって肩こりや首コリが起きている可能性はあります。 呼吸がしやすい高さでほどよい硬さがある枕を選べば改善されていくケースもあるため参考にして下さい。 参考資料 快眠のためのテクニック（厚生労働省）そんな、肩こりの原因は他にも、 「今使っている枕が自分に合っていない」 ということがあるかもしれません。 しかし、そのような枕を使い続けていると、肩こりは治ることなく悪化していく一方です。
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