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421k Likes, 238 Comments 重盛さと美です🐰 (@satomi_shigemori) on Instagram "毎日の日課、 ふくらはぎマッサージ 🔥🎵 グー で強めにゴリゴリしてます💮 福岡でエステ行った時に使って良かった マッサージクリーム👍🧴 @etowarun #エトワラン#etowarun"肩甲骨が動くのを確認。 運動前にはゴリゴリいってたのが、運動後には大丈夫だった。 気持ちいい。 #肩甲骨はがし #肩甲骨ストレッチ #肩甲骨ダイエット #肩甲骨ほぐし #肩甲骨トレーニング #肩甲骨体操 #体幹トレーニング #体幹 #インナーマッスル 今回は、学生時代の部活の名残筋& 脂肪が蓄積! 筋肉質な"ゴリゴリ脚"を2週間で美脚にしちゃいます! 4すね&ふくらはぎ
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